13/1/2006 - Beyin Dalgaları
BEYİN DALGALARI
Saga sola kosmakla mesgul oldugumuz sirada titresim ritmimiz "normal" bir hareket seviyesinde "beta" seviyesinde bulunur.Gevsedigimiz zaman titresim ritmimiz daha yavas ve derindir, boylece "alfa" seviyesine gireriz.
Alfa seviyesinin, saglikli olmak icin gerekli oldugu bilinir.Gunluk yasamimizi surdurmemiz icin cok etkilidir.Aslinda zihnimiz ve vucudumuz dinlenmis oldugunda cok daha algilayici ve acik oluruz,bu durumda zihinleimiz cok aciktir.İyi kararlar aliriz , eksiksiz planlama yapariz ve cok daha uretken bir sekilde calisiriz.Alfa dalgalarina suruklenme bizi sadece dinlenme ve zihinsel derinlik saglamayacak eger su anki sonuclarla ele alinirsa, "zihinsel kapasitemizi "guclendirecektir.Elektrosefalogram dort tip dalga olcer.Alfa, Beta, Delta, Teta.
Alfa dalgalari, gozleri acik bir kiside alisilmamistir ancak kisi uykuya gecerken gorulebilir.Alfa uretimindeki artis hem Zen hem de Yoga meditasyonlarina eslik etmektedir.EEG aygitlarinda yapilan testler gostermistir ki, bu disiplinlerin ogrencilerinin meditasyona baslamalari ile birlikte alfa miktarinda ani ve carpici bir artis olmakta ve kisa bir sure sonra alfa azalarak yerini teta faaliyetine birakmaktadir.Maddi evrenden ayrilis, kisisel kimligi kaybedis hali ve bir birlik hissi duyduklarini bildirenlerden cogu alfa ve teta faaliyetlerinde en buyuk artisi kaydedenler olmustur.Alfa duzeyinde olmak fiziksel beden icin de yararlidir cunku bir kisi alfa halindeyken yenilenme ve kendini sifalandirma sureci hizlanir.Alfa uretiminin artisi baska onemli sonuclara da yol acar.Bi kimse alfa halindeyken cevresindeki insanlarin dusuncelerine, enerjilerine ve telkinlerinekarsi daha alici hale gelir.Bu fenomen ruhsal sifa icin de onemlidir cunku simdi ortak bir bilgi olarak herkesce paylasilabildigi gibi ruhsal sifa surecini hizlendirmada tutum cok onemlidir ki bu alfa duzeyinde guclenmektedir.
Beta dalgalari dusunme veya zihinsel hareket sırasında gozlenir.Beta duzeyi bir gerilim hali olarak kabul edilir.O herhangi bir duygu ya da zihin haliyle ilgili degildir.Arastirmalar gore, beta dalgalari eriskinlerin cogunun uyaniklik halindeki normal beyin dalgalaridir.Eriskinlierin uyanik zamanlarinin yuzde sekseni beta duzeyinde, bulug cagina erismemis cocuklarda ise uyanik zamanlarinin yuzde seksenini alfa hali icinde gecirdikleri tahmin edilmektidir.
Delta dalgalari hastaligin kotulesme ve olumun yaklasmasıyla baglantili gorulur.Genis ve yavas olan bu dalgalar uyku sırasında da belirir ayrica eger uyanık bir kiside devamli olarak olculurse hastalikla ilgili bir duruma, ozellikle de beyin tumorune isaret eder.
Teta dalgalari duygusal durumlar, yaratici dusunceler ve onemli teoriler uretilirken yayilir.Uyanik bir kiside cok ender bulunur.Teta her ne kadar normalde uyku hali ile ilintili ise de onlar ani icgoru ya da ilham aninda ve derin sifa meditasyonu sırasında birdenbire ortaya cikar.
Gevseme ve meditasyon seanslari sirasinda alfa dalgalari sabir halde bulunurlar ayni sekilde teta dalgalari da butun bireylerde rahat ve sakin bir duruma isaret eder.
BEN ENERJİYİM/Chislaine D.Martel-RUHSAL SIFA TEKNIKLERI/Keith Sherwood
| 
